- In Blog
Společně projdeme vhodné možnosti. Při setkání získáte potřebné nástroje, propojíte se se svými zdroji,
abyste mohli sebevědomě vykročit za svým cílem, ať už je jím nová práce, lepší vztahy, posílené sebevědomí či spokojenost sám se sebou.
Společně projdeme vhodné možnosti. Při setkání získáte potřebné nástroje, propojíte se se svými zdroji,
abyste mohli sebevědomě vykročit za svým cílem, ať už je jím nová práce, lepší vztahy, posílené sebevědomí či spokojenost sám se sebou.
přeformulovat negativní přesvědčení
zvládnout stres
zahojit emoční bolest
nalézt bezpečí a intimitu
partnerská a vztahová témata
vyrovnat se s rozchodem/rozvodem
osvojit si efektivní
a nenásilnou komunikaci
překonat zranění, křivdy, nezahojenou nevěru
milenecké vztahy, ztráta důvěry a atraktivity
pracovat s hněvem, záští a odporem
osvojit si sebekritiký nadhled
řešení konfliktu
pomocí mediace
meditace, dechová cvičení, dechové terapie
tréning emoční agility
eliminovat škodlivé návyky a zlozvyky
krizová intervence
terapie ve firemním prostředí
jsem terapeut NLP (neurolingvistické programování),
vedený u německé organizace www.DVNLP.de,
s osvědčením MASTER level, číslo člena 55472
Setkat se můžeme v Dolních Břežanech, v krásném a bezpečném prostředí kousek od Prahy, kde je vám k dispozici zahrada pro relaxaci a integraci terapie. Hned za zahradou jsou louky a les, kam můžete vyrazit na osvěžující procházku.
Pokud to máte do Břežan daleko, můžeme se setkat v centru Prahy v klidném a bezpečném prostředí nebo také online. V případě potřeby rád přijedu i za vámi.
Neurolingvistické programování nás učí tomu, jak dělat věci lépe než doposud. Zaměřuje se na vzorce, vytvořené opakovanou interakcí mezi mozkem, jazykem a tělem.
Nabízím sezení pro oba, kteří jakéhokoliv důvodu zažívají neshody.
Sezení je směřované na různě pestrá témata, především kolem partnerství a vztahovosti.
Dech je skvělou cestou poznávání vztahů mezi tělem, emocemi a energií. Dech probíhá jak na fyzické úrovni – v těle, kde se dotýká emocí, tak na úrovni energetické. To nám otvírá mnoho jedinečných příležitostí.
V umění „nenásilné komunikace“ dle amerického psychologa Marshalla Rosenberga, člověk identifikuje své potřeby, potřeby druhých a pocity, které jsou s těmito potřebami spojené. Pokud se podaří tyto potřeby vyjádřit, může mezi jedinci zavládnout harmonie.
Ponoření se do hypnotického stavu pomůže mobilizovat prostředky těla k řešení řady problémů ve vašem osobním životě, v práci nebo v podnikání.
Konflikty se dají a mají řešit, nejlépe včas, aby nepřerostly do konfliktních situací. Výsledkem je, že se vztah posune dál – do stavu, který zúčastněným stranám vyhovuje. Konflikt představuje příležitost, kterou buď využijeme a navzájem se přiblížíme, nebo se naopak vzdálíme.
Mediace patří mezi tzv. alternativní způsoby řešení sporů. Jde o metodu, jež je souborem různých, zejména komunikačních technik.
Systemický přístup pracuje především se systémy sociálními, kam řadíme samozřejmě rodinu, ale může to být např. i školní či výukové prostředí nebo pracovní kolektiv.
Pracuji s korporátními klienty i jednotlivci na rozvoji jejich podnikatelských aktivit, s motivací manažerů i zaměstnanců a týmovou dynamikou.
Je zaměřena na okamžitou podporu při zvládání náročných životních situací, které pro vás představují neúnosnou psychickou zátěž – jsou zahlcující svou intenzitou, délkou trvání, naléhavostí nebo nepředvídatelností.
Ruminace, neboli neustálé promítání negativních myšlenek a scénářů je jedním z aspektů, které prohlubují deprese a úzkosti. Nepodléhání těmto emocím je jedním ze základu psychické odolnosti. Když věnujeme příliš mnoho energie vitřnímu dialogu, zatěžujeme naši kognitivní kapacitu, kterou bychom mohli využít užitečněji.
Pokud jednáme na základě hodnot, dokážeme rozeznávat, které emoce jsou prospěšné a které nás odvádějí od našich cílů a podstaty.
Konflikty ať už jakékoliv jsou mezi lidmi většinou nevyhnutelné, normální a často i zdravé. Jejich konstruktivní řešení může vzájemné vztahy zlepšit a pročistit, a přispět tak k
John Gottman, emeritní profesor psychologie washingtonské university, se problémy manželství a rodinných vztahů zabývá déle než čtyřicet let. Po pětiminutovém rozhovoru je s přesností
Až 35 % vašich kolegů má trápení, které je omezuje v práci.
Ta doba je už taková, existenční nejistoty, vysoká inflace, nárůst cen, vyšší finanční nároky na energie, vzrůstající
Jsou určité otázky, které jsou vhodné a důležité, položit si po nějaké době ve vztahu:
Je manželství něco, po čem určitě toužíte?
Chceš mít děti? Kolik? Přijmete děti od partnera
Každý z nás vnímá realitu jinak. Nikdy totiž nemůžeme vnímat všechno, těch podnětů, co k nám přichází, je zkrátka moc. My dokážeme zpracovat jen zlomek.
Filtrujeme realitu, naše podvědomí
Jak to udělat, aby váš vztah zůstal na dlouho živý a zdravý? Vyhnuli jste se hádkám, nedorozuměním či postupnému odcizování? Komunikujte. Otevřené, upřímně a často.
Upřímné
Nezáleží na tom, kdy a za jakých životních okolností vás kdo opustil, po rozchodu jsou pocity zoufalství, strachu a viny zcela normální. Tyto negativní pocity jsou stejné, jako když odloučení
Vnitřní konflikty zásadním způsobem určují naše mentální rozpoložení. V některých případech si tyto rozpory uvědomujeme a dokážeme je sebereflexí zpracovat, rozklíčovat náš vnitřní
V dnešní době funguje téměř všechno online, ani hledání lásky se online světu nevyhýbá. Přes všechna pozitiva má online seznamka hned několik nevýhod, které mají vliv na vztahy i naše
Děkuji Martinovi za vřelý a empatický přístup v individuální terapii. Teď zvládám život bez kouření cigaret, uvědomil jsem si, že samotné kouření k životu nepotřebuji.
Terapii u pana Tůmy jsem absolvovala po rozchodu, kdy partner ze vztahu odešel. Terapie mi pomohla postavit se znovu na nohy. Pana Tůmu můžu jen doporučit.
terapie NLP, naprogramujte svoji vnitřní mapu k úspěchu
přijď si zalistovat vlastní mapou