V umění „nenásilné komunikace“ dle amerického psychologa Marshalla Rosenberga, člověk identifikuje své potřeby, potřeby druhých a pocity, které jsou s těmito potřebami spojené. Pokud se podaří tyto potřeby vyjádřit, může mezi  jedinci zavládnout harmonie.

Ponoření se do hypnotického stavu pomůže mobilizovat prostředky těla k řešení řady problémů ve vašem osobním životě, v práci nebo v podnikání.

Konflikty se dají a mají řešit, nejlépe včas, aby nepřerostly do konfliktních situací. Výsledkem je, že se vztah posune dál – do stavu, který zúčastněným stranám vyhovuje. Konflikt představuje příležitost, kterou buď využijeme a navzájem se přiblížíme, nebo se naopak vzdálíme.

Mediace patří mezi tzv. alternativní způsoby řešení sporů. Jde o metodu, jež je souborem různých, zejména komunikačních technik.

Systemický přístup pracuje především se systémy sociálními, kam řadíme samozřejmě rodinu, ale může to být např. i školní či výukové prostředí nebo pracovní kolektiv.

Pracuji s korporátními klienty i jednotlivci na rozvoji jejich podnikatelských aktivit, s motivací manažerů i zaměstnanců a  týmovou dynamikou.

Je zaměřena na okamžitou podporu při zvládání náročných životních situací, které pro vás představují neúnosnou psychickou zátěž – jsou zahlcující svou intenzitou, délkou trvání, naléhavostí nebo nepředvídatelností.

Ruminace, neboli neustálé promítání negativních myšlenek a scénářů je jedním z aspektů, které prohlubují deprese a úzkosti. Nepodléhání těmto emocím je jedním ze základu psychické odolnosti.  Když věnujeme příliš mnoho energie vitřnímu dialogu,  zatěžujeme naši kognitivní kapacitu, kterou bychom mohli  využít užitečněji.

Pokud jednáme na základě hodnot, dokážeme rozeznávat, které emoce jsou prospěšné a které nás odvádějí od našich cílů a podstaty.