- 418
- 0
S terapeutem Martinem Tůmou jsme pro deník FORUM 24 hovořili o tom, jak zacházet s okolím, které se dostalo do pasti dezinformací, a proč lidé následují demagogické vůdce. Také o tom, že jako národ jsme podterapeutovaní, protože lidé se stydí požádat o pomoc.
Konflikty ať už jakékoliv jsou mezi lidmi většinou nevyhnutelné, normální a často i zdravé. Jejich konstruktivní řešení může vzájemné vztahy zlepšit a pročistit, a přispět tak k lepší spolupráci ve vtahu. Dynamika komunikace, která konflikty provází, však bývá až destruktivní, což mezilidské vztahy ničí. Jak zkrotit toxickou komunikaci?
John Gottman, emeritní profesor psychologie washingtonské university, se problémy manželství a rodinných vztahů zabývá déle než čtyřicet let. Po pětiminutovém rozhovoru je s přesností 91 procent schopen odhadnout, zda pár, s nímž hovořil, čeká rozchod. Jak to zjistí?
Až 35 % vašich kolegů má trápení, které je omezuje v práci.
Ta doba je už taková, existenční nejistoty, vysoká inflace, nárůst cen, vyšší finanční nároky na energie, vzrůstající hypotéční sazby a slibované přidání na výplatní pásce v nedohlednu. Ale může to být i jiné, skryté trápení.
Díky terapii se můžou cítit lépe a snáz plnit svou pracovní agendu.
Mají větší zápal do práce, budou produktivnější, efektivnější a plně motivováni
Chuť rozvíjet se, můžou se zbavit bariér, které je brzdí v jejich rozvoji
Jsou určité otázky, které jsou vhodné a důležité, položit si po nějaké době ve vztahu:
Je manželství něco, po čem určitě toužíte?
Chceš mít děti? Kolik? Přijmete děti od partnera z jeho původní rodiny?
Jaké hodnoty byste chtěli budovat v nové rodině?
Jaká jsou vaše zvyklosti a hodnoty, pokud jde o finanční otázky a přípravu na budoucnost?
Otázky, které budou položeny příliš brzy nebo příliš pozdě, však mohou způsobit mnoho otazníků a nejistotu ve vztahu ale i v osobním životě. Níže je několik tipů na některé „velké otázky“
Každý z nás vnímá realitu jinak. Nikdy totiž nemůžeme vnímat všechno, těch podnětů, co k nám přichází, je zkrátka moc. My dokážeme zpracovat jen zlomek.
Filtrujeme realitu, naše podvědomí odfiltruje to, co podle něj není důležité. Výsledkem je, že každý z nás má jinou „verzi“ reality. Myslím, že se v minulosti ještě nestalo, že by dva účastníci hádky popsali celou věc stejně. Zpravidla je blbec ten druhý, že? A to je typický případ jiných verzí téže reality.