• Terapie ve firemním prostředí

    Terapie ve firemním prostředí

    Až 35 % vašich kolegů má trápení, které je omezuje v práci.

    Ta doba je už taková,  existenční nejistoty, vysoká inflace, nárůst cen, vyšší finanční nároky na energie, vzrůstající

  • Otázky a jejich načasování o budoucnosti ve vztahu

    Otázky a jejich načasování o budoucnosti ve vztahu

    Jsou určité otázky, které jsou vhodné a důležité, položit si po nějaké době ve vztahu:

    Je manželství něco, po čem určitě toužíte?
    Chceš mít děti? Kolik? Přijmete děti od partnera

  • Jak nás ovlivňuje omezující přesvědčení 

    Jak nás ovlivňuje omezující přesvědčení 

    Každý z nás vnímá realitu jinak. Nikdy totiž nemůžeme vnímat všechno, těch podnětů, co k nám přichází, je zkrátka moc. My dokážeme zpracovat jen zlomek.

    Filtrujeme realitu, naše podvědomí

  • Jednoduchá technika, která vám pomůže rozproudit partnerskou komunikaci

    Jednoduchá technika, která vám pomůže rozproudit partnerskou komunikaci

    Jak to udělat, aby váš vztah zůstal na dlouho živý a zdravý? Vyhnuli jste se hádkám, nedorozuměním či postupnému odcizování? Komunikujte. Otevřené, upřímně a často.

    Upřímné

  • Rozchod a jeho fáze

    Rozchod a jeho fáze

    Nezáleží na tom, kdy a za jakých životních okolností vás kdo opustil, po rozchodu jsou pocity zoufalství, strachu a viny zcela normální. Tyto negativní pocity jsou stejné, jako když odloučení

  • Vnitřní konflikty

    Vnitřní konflikty

    Vnitřní konflikty zásadním způsobem určují naše mentální rozpoložení. V některých případech si tyto rozpory uvědomujeme a dokážeme je sebereflexí zpracovat, rozklíčovat náš vnitřní

  • Online seznamování a krátce o seznamování

    Online seznamování a krátce o seznamování

    V dnešní době funguje téměř všechno online, ani hledání lásky se online světu nevyhýbá. Přes všechna pozitiva má online seznamka hned několik nevýhod, které mají vliv na vztahy i naše

© Martin Tůma | zásady ochrany osobních údajů | zásady cookies | webdesign